罗湖家园网讯：随着社会的发展，老年人的养老情况也发生了很大变化。我认为应该顺应新情况及时作出调整，使养老生活保持新常态。

       走出去学习别人养老的长处。在养老方式上，养老不再是独门独户的个人独立行为。我在退休之初曾认为，退休了，可以关起门来好好养老了。如今看来，这种关起门来养老的方式很不合时代潮流，打开大门，走向社会，把自己融入养老大潮。很多老年人创造出了很多养老好经验，应该到社会实践中学习养老方法。我坚持学习老年报纸杂志上的养老经验，广泛和社会各方面的 老年人交流养老方法，积极参加机关内外有益于养老的活动，学习别人健康养老、文化养老、快乐养老、幸福养老等好的做法和经验，丰富了自己的养老知识。

       努力追求精神文化养老。在养老追求上，养老不再是提高“两项待遇”（政治待遇和生活待遇）那样单一的要求了。我感觉我的养老要求逐步提高了。随着年龄的增长，我一方面感觉心理功能逐渐衰退，变得脆弱；另一方面，我也开始向往时尚潮流，追求具有知识性和娱乐性的精神文化生活。我感觉文化是我的精神家园，我的精神世界需要文化充实和丰富。我坚持每天认真学习，积极与人聊天，进行文体娱乐活动，听音乐，欣赏各种美好的事务，写养老心得，阅读、剪辑养老方面的文章，通过各种实践，把我的“老有所养，做幸福老人；老有所医，做健康老人；老有所为，做奉献老人；老有所学，做知识老人；老有所乐，做快乐老人”的养老“座右铭”贯穿养老生活，使自己有尊严、有品位地度过人生的最后时光。

       创造良好的家庭低碳环境。在养老环境上，家庭的环保要靠我们自己来创造。这几年，我逐步做到了环保严格自律：每天排出室内有害气体，严格控制使用水、电、气，多去公园等负氧离子多的地方活动，室内摆放能吸收有害气体的花草，多穿棉麻衣服，不吸烟，不吃不健康食品，及时清除垃圾等。总之，尽量保持室内低碳环保，让自己生活在较好的家庭环境中。

鹏兴社区鹏兴花园一期段希文编辑，荐于老人刊2019.8.15