心存感恩，知足常乐

  “乐莫大于无忧，富莫大于知足”。老年人要知足常乐，要对自己的生活有信心，要学会正确地认识和评价自己，学会客观地对待自己的人生位置，对自己的位置要有满足感，要珍惜自己的位置和已得到的东西。仔细想一想就会发现，有些东西是你拥有而别人不可能得到的，有些东西则是别人拥有而你不可能得到的。不要攀比，凡事需量力而行，随时调整自己的目标未必是弱者的行为。学会自我修养、自我排解。

  有这样一句话:“有功夫读书，谓之福；有力量济人，谓之福；有学问著述，谓之福；无是非到耳，谓之福；有多闻直谅之友，谓之福。”福是人们心态健康的一种状态，是一种知足感。不论什么事情，只要以知足的态度对待，那么享乐是福，吃苦也是福；机巧是福，吃亏也是福。

  清朝内阁大学士纪晓岚有句话“事能知足心常惬，人到无求品自高”。一个人知道知足，内心经常会是快乐的、达观的。知足的人总是微笑着面对一切。在知足者面前，没有过不去的坎。知足可以使人平静、安然。相反，如果一个人贪得无厌、不知满足，那就会总在纠结，总感到焦虑不安。

  心存感恩，知足常乐。老年人经历了一辈子的风风雨雨，体验了人世间的酸甜苦辣，爱过、恨过，做过自己所喜欢的事，没有虚度岁月年华。那么，无论贫富贵贱都可以安心了。因此，老年人比年轻人更应该达观，更应该容易做到心存感恩、知足常乐。老年人如果能够达到这种心态，那么晚年的人生之路一定是洒满阳光的，必定会气血调和，健康长寿。

鹏兴社区鹏兴花园一期段希文编辑 2019.8.1