三减加三健 平衡促健康

2019年8月15日下午2点，罗湖区黄贝街道罗芳社区党委联合深圳市鹏星社会工作服务社举办的卫生健康讲座之“全民健康生活方式行动日”在罗芳社区党群服务中心顺利举行，共有18名长者参与其中。

据悉，每年9月1日是全国“全民健康生活方式行动日”，倡导“健康一二一”的理念，即每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子。在这次讲座中，鹏星社工除了介绍这一纪念日，还以简单风趣的语言，围绕“三减三健”向社区长者倡导和传播健康的生活方式理念。社工分享的现实生活中人们不健康饮食、身体活动不足等现象引发的慢性病，在长者中产生共鸣，如何做到“三减三健”引发现场长者热烈讨论。

通过讲座，长者们在轻松活跃的气氛下了解了全民健康生活方式行动日，还认识了“三减三健”即减盐、减油、减糖和健康口腔、健康体重、健康骨骼的重要性，活动有利于长者进一步提升健康管理意识。

 

--罗芳社区党群服务中心 顾澜

深职院实习生杨钰莉