为守护夕阳健康，提高老年人的健康管理水平，2月20日下午，在田心社区党委的指导下，田心社区党群服务中心联合博爱曙光医院共同开展了“关爱银龄，守护健康”老年人健康管理公益讲座及义诊活动，与长者们共同探索健康生活之道。

讲座中，主任医师张医生以通俗易懂的方式，围绕老年人常见的健康问题展开讲解，通过认真分析了高血压、糖尿病等慢性疾病的预防要点，还着重强调了合理饮食、适量运动对于控制血压的重要性。同时，针对骨质疏松、心脑血管疾病等，也给出了实用的预防建议，如多摄入富含钙和维生素的食物，保持规律作息等。除了疾病预防，健康生活方式的养成也是此次讲座的重点。医护人员倡导老年人保持乐观积极的心态，多参与社交活动，丰富精神生活。并鼓励大家每天进行适量的有氧运动，如散步、太极拳等，以增强身体机能。

讲座最后阶段，还设置了互动环节，老年居民们纷纷就自己关心的健康问题向医护人员提问。医护人员都一一耐心解答，现场气氛热烈。社区居民对此次活动给予了高度评价。一位参加讲座的老年人表示：“这样的讲座太实用了，让我们对健康管理有了更清晰的认识，以后会更加重视自己的身体状况。”

此次老年人健康管理公益讲座的成功举办，为社区老年人的健康生活提供了有益的指导。未来，田心社区将开展更多类似活动，助力“百千万”工程，不断提升居民的健康意识，打造健康和谐的社区环境。

来源:田心社区