罗湖家园网讯：在快节奏的工作和生活节奏中，压力与焦虑如同影随形。为了帮助社区工作人员有效地缓解这些压力，田心社区党委指导下，田心社区党群服务中心联合笋岗街道2024年社会心理服务体系建设项目方于2024年8月21日下午开展“绿色能量”园艺治疗体验活动。本次活动不仅旨在为工作人员提供一种合理的方式来舒缓工作与生活带来的压力，更希望激发他们发现美、感受美的能力，从而增强他们的积极心理。活动共有20位工作人员积极参与。

本次活动邀请了二级心理咨询师孙瑜老师担任主讲，为工作人员带来了一场别开生面的绿色疗愈之旅。活动现场，一片生机勃勃的绿色映入眼帘，让人心旷神怡。孙老师首先为参与者们详细讲解了园艺疗法的概念，让参与者通过深入了解园艺疗法，明白为何植物能够缓解焦虑，并教导他们在日常生活中如何主动发现自然之美、亲近自然、减缓压力，从而促进身心健康发展。

紧接着，孙老师为大家介绍了微景观的概念、制作工具的使用、布局设计原则，以及后续的养护知识。在轻松愉快的氛围中，随着孙老师的示范和指导，大家跃跃欲试，开始从选择容器、铺设底层材料、添加土壤、选择植物，直至最后添加装饰。这一过程不仅锻炼了他们的动手能力，更让他们在亲手种植的过程中深刻体验到了生命的奇迹和成长的喜悦。

制作完成后，工作人员们积极分享了自己的设计理念和制作过程中的心态变化，感受生命的力量之美、蓬勃之美，进一步增强对生命之美的觉察和感悟。在小小的花盆中，他们用植物串联起了生活，让内心繁花似锦。通过欣赏周围的美好，他们在忙碌的生活中找到了平衡，感受自然的力量，缓解压力和不良情绪，促进身心健康，提高生活质量。

来源：田心社区