为提升社区长者的认知能力，让长者重新认识自身价值，增强生活信心，实现认知健康的自我管理，并促进社区长者情感联结，2026年1月27日上午，在笋岗社区党委的指导下，笋岗社区党群服务中心联合深圳市东西方社工服务社开展笋岗社区“智汇星光，青春不老”长者认知提升小组活动第一节，本节活动以“记忆力训练”为主题，共有辖区9名长者踊跃参与，在轻松愉悦的氛围中开启认知提升之旅。

活动伊始，社工向长者们科普认知功能的相关知识，用日常起居中的鲜活例子，讲解认知功能的含义、核心内容及锻炼的重要性，消除长者们对认知训练的抵触心理。随后，社工组织长者开展小组前测，全面了解各位长者的认知基础。在小组契约环节，社工引导长者们共同讨论、协商，就小组活动时间、课堂纪律、互帮互助、积极发言等内容达成共识，进一步增强了小组的凝聚力与归属感。

在记忆技巧学习环节，社工分享了联想记忆、组块记忆、重复巩固等记忆小妙招，同时从脑力活动、优化日常记忆习惯、养成健康生活习惯等方面讲解增强记忆力的方法，助力长者快速掌握记忆力提升小窍门。活动尾声，数字记忆挑战、小鸡拔毛等趣味记忆力训练轮番上演。长者们全神贯注、认真参与，相互鼓励、彼此提醒，在轻松欢乐的氛围中锻炼记忆力，现场欢声笑语不断。长者们纷纷表示，此次活动针对性强、趣味性足，不仅学到了实用的记忆技巧，还收获了陪伴与快乐。

此节记忆力训练主题小组活动的圆满开展，不仅锻炼了长者们的记忆力，为后续认知提升训练系列活动奠定了良好基础，也为社区长者提供了一个交流互动、展示自我的平台。笋岗社区将持续以长者需求为导向，用专业的关爱、有趣的内容助力长者保持活跃思维，提升认知能力，安享幸福晚年。