为提升长者居民健康素养，普及科学实用的中医流感防治知识，共建共享健康和谐社区，2025年12月10日下午，在笋岗社区党委的支持下，笋岗社区党群服务中心联合深圳市东西方社工服务社开展了笋岗社区“守护夕阳，健康同行”长者健康知识普及工作坊，专题为中医防治流感。此次活动共有18名社区长者参与。

本次专题邀请了社康服务中心的徐医生担任主讲，内容深入浅出，紧贴长者实际需求。徐医生首先清晰阐述了流感的基本概念，并细致区分了流感与普通感冒的不同特点，帮助长者们在日常生活中准确辨识疾病类型，避免混淆与延误。针对中医预防方法，徐医生结合冬季气候特点与老年人体质，介绍了多项实用易行的保健技巧，包括饮食防疫、穴位按摩、养生功法、刮痧等传统中医养生之道。

针对日常生活预防，徐医生特别提醒长者们注意保暖防寒、保持室内通风、保持手部清洁、不随地吐痰，出现发烧或类似流感症状应带上口罩，并立刻就医。在中成药治疗部分，徐医生系统讲解了几种常用中成药的适用症状与使用注意事项，同时郑重告诫长者们务必在专业指导下合理用药，避免自行滥用。最后，徐医生澄清了抗生素板蓝根能治流感、流感康复后要大补等谣言，同时强调了规律作息、均衡饮食、适当运动、保持心情舒畅对于提升免疫力预防流感的积极作用。

活动现场气氛融洽，长者们认真聆听，积极提问。许多长者表示，此次工作坊内容实用易懂，不仅学到了科学的流感防治知识，更感受到了社区对长者健康的真切关怀。本次活动是社区共建共享健康和谐社区的重要实践，接下来笋岗社区将继续开展系列健康促进活动，为长者居民的健康晚年保驾护航，让“夕阳”生活更加安心、温暖。