健康是每个人都渴望拥有的财富，而健康的社区则是每个社区都渴望拥有的福祉，为切实满足大众对健康的多元化需求，提高全民健康素养2024年9月11日下午，在笋岗社区党委的指导下，笋岗社区党群服务中心开展笋岗社区“健康知识进万家”科普心理讲座。

活动伊始，孙老师开展破冰小游戏“小蜜蜂嗡嗡”打破紧张的气氛；后续讲座围绕了解抑郁、焦虑等心理症状，心理亚健康有效调整方法和压力情绪与生理健康等内容展开。老师从多个角度、深度分析了群众常见的心理问题、心理疾病的特点、症状、成因及缓解对策。老师向参加讲座居民详细讲解了健康的定义，分析了普遍生活及家庭压力的原因，阐述了焦虑和抑郁产生的原因，并分享了解决这些问题的一些实用好办法。

有参与讲座的居民说道：“社区举办的健康心理讲座很有意义，学习到了许多的认知与知识，希望以后还能多举办此类活动。”

通过此次心理健康知识讲座，辖区居民对心理健康有了更深入地理解，学会了应对心理问题和获得阳光心态的方法。下一步，笋岗社区将继续继续关注居民的心理健康需求，向居民们广泛宣传心理健康知识，营造和谐温暖的社区氛围。