随着人口老龄化的加速，老年人的心理健康问题日益受到重视。为提高社区长者对心理健康重要性的认识，增强心理健康意识，促进老年人身心健康发展，2024年6月13日上午，在笋岗社区党委的指导下，笋岗社区党群服务中心、笋岗社区新时代文明实践站联合笋岗街道2024年社会心理服务体系建设项目承接方在笋岗社区工作站开展了“关爱老人 从‘心’开始”老年人心理健康讲座。本次活动共吸引了20名社区长者参加。

此次讲座邀请了专业心理咨询师林老师进行授课。讲座开始之前，林老师首先带领老年人进行现场互动，一起做加减法老人手指操，既动脑又动手，营造了良好的活动氛围。互动后，林老师通过认识新老朋友、老年人面临的挑战、老年人情绪特点、老年心理健康的特征、常见不良情绪的应对策略等内容详细分析了心理健康的重要性，鼓励老年朋友要关爱自己，活在当下，保持积极乐观的心态。最后林老师组织老年人探索手指套编织串和T字之谜益智积木等减压道具，从心理学角度讲解这些减压道具的作用，直观、生动地呈现了包容、接纳的理念，引导老年人悦纳自我，增强自信心。

此次活动给笋岗社区长者们普及了心理健康知识，引导他们在日常生活中学会正视自己的情绪和心理问题，培养积极健康的心态，享受幸福的老年生活。接下来，笋岗社区将继续开展形式多样的健康宣教活动，营造全社会共同关爱老年人身心健康的良好氛围。