为增强老年人之间的沟通与互动，提升自我认同感和价值感，积极面对老年生活，2023年11月2日上午，在笋岗社区党委的支持下，笋岗社区党群服务中心开展了“重温往昔，珍惜当下”长者人生回顾小组第三节活动——“回忆中年”。本节活动共11名社区长者参与。

活动开始前，社工首先对上两节小组活动做了简单回顾，并向组员介绍今日活动的主题、目标及内容。接着社工带领组员进行欢快的口令游戏——“拍拿放”，社工先给每位组员发放了一个纸杯，让大家倒扣在桌子上，组员根据音乐节奏中的口令，做出相应的“拍”、“拿”、“放”、“桌”的动作，不仅锻炼了组员的肢体协调能力、反应力和专注力，还增进了组员之间的交流互动。

游戏互动结束后，社工引导组员回忆中年时期发生过的重大事件，组员踊跃发言，非典时期、汶川大地震、北京奥运会、第五次人口普查等等一系列重大事件脱口而出，同时组员还分享了笋岗村发生的重大变革，从大仓库区向现代物流园区转变，见证了拆除、新建、高楼崛起的整个过程。最后引发了中年危机的讨论，有的组员觉得自己心态好没有经历过中年危机，有的组员觉得那段时间非常辛苦不值得回忆，有的组员认为自己一直在工作没有特别的回忆，但总的来说，所有组员的中年生活都是不一样的，每个人的中年危机也是不一样的。

并非每个人都经历过中年危机，但一定经历过中年时期，组员们统一认为，接纳自己的身体衰老、青春丧失、角色转变等人生变化，保持乐观积极的心态和积极向上的行为，就就能在中年时期找到属于自己的美好。通过本节活动，老人们回顾了自己在中年时期经历的重大事件，和中年时期的自己和解，积极正视过去，建立积极的心态，勇敢向未来。下一节社工将带领组员缅怀青年，从工作、婚姻、家庭三个方面分享自己度过的幸福时光。