社区健康学堂之三伏中医养生讲座——笋岗社区“我为群众办实事”系列

我国社会经济与文明不断高速发展，党中央始终把保障人民健康放在优先发展的战略位置，习近平总书记指出：“人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志。”为提高社区长者健康水平，7月22日，在笋岗社区党委的领导下，笋岗社区党群服务中心开展了“我为群众办实事”系列服务之社区健康学堂中医养生讲座。

专业医师首先从三伏天的时间、特点等展开,给居民普及了三伏天的饮食和保健知识，运用举例、图片形象生动的讲解了三伏天会发生的健康问题，强调在这段时间内，老年人在饮食方面注意少吃油腻和辛辣的食物，少饮凉水，另外要做好心理调节，保持静心、安神、戒躁、息怒。

在讲座过程中，专业医师不时与社区居民进行互动，并结合现场演示，讲解了夏季常用穴位的按摩与功效，让居民们了解到了现在的节气该怎么保养身体，现场一直保持着活跃的气氛。

讲座结束以后，长者居民纷纷表示非常实用，并表示希望社区多开展此类活动。本次讲座旨在传播先进健康理念，普及保健知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，不断提高老年人的健康素质和生活质量，在全社区营造人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围，助力推进健康中国建设。