笋岗社区开展“益”生活肠道健康讲座

    为进一步加强笋岗社区长者的肠道健康知识，提高社区长者的生活健康素养，2020年11月24日上午，笋岗社区党群服务中心的社工链接广州益力多乳品有限公司深圳分公司讲师，开展了益力多肠道健康知识讲座，共吸引了近40名长者参加。
        老年人是肠道不好的人群之一，因为老年人的消化器官功能降低，咀嚼、吞咽困难，对食物摄入量过少，缺少运动，身体免疫力下降，肠道蠕动时感觉不明显，不能促其及时排便。讲师针对老年人的肠道健康问题，讲解肠道消化不良的信号、预防及营养吸收的相关知识，如何观察自己是否便秘，提高老年人的健康知识和意识。
        此次讲座让老年人了解到胃肠道疾病的基本常识，更加关注自己的健康，提升了养成良好生活习惯和饮食习惯的意识，而且还能进行自我保健、自我预防、进而减少疾病的发生。