湖景社区“瑜你同行伽倍美丽”瑜伽公开课

来源：湖景社区党群服务中心
时间：2024-04-08 16:39

以身心和谐为引，共筑健康新生活，湖景社区公益瑜伽开课了！2024年4月8日上午,在湖景社区党委的指导下，湖景社区党群服务中心、湖景社区新时代文明实践站开展了“瑜你同行伽倍美丽”瑜伽公开课。本次活动吸引了13位居民参加。

活动伊始，社区公益瑜伽郑教练为居民们详细讲解了瑜伽的起源、发展以及基本动作要领，然后带领大家进行了热身运动，为接下来的瑜伽练习做好了充分的准备。随后，在轻柔的音乐声中，大家开始练习瑜伽动作，从呼吸调整、体式转换到心灵放松，每一个动作都充满了力与美的结合。活动现场，居民热情高涨，认真学习瑜伽动作，跟随教练的指引，积极参与，逐渐进入状态。在瑜伽的世界里，居民感受到了身心的和谐与平衡，体验到了瑜伽带来的独特魅力。

此次活动不仅让居民领略了瑜伽的奥妙，更加关注自己的身心健康。还更注重内在的修炼，培养居民的耐心、专注和爱心，使居民在生活中更加从容、自信、美丽。社区将继续常规化在每周一、三开展两节瑜伽课，为居民提供更高品质的文化服务，共同创造更加美好的社区生活。