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(第十节)“跃动青春,绳彩飞扬” ——北站社区花样跳绳训练营

  • 来源:
  • 时间:2024-11-11 10:08

2024年11月09日,由笋岗街道北站社区党委、北站社区居委主办,北站社区党群服务中心、北站社区新时代文明实践站协办的民生微实事项目“跃动青春,绳彩飞扬”北站社区花样跳绳训练营第十节课如期开展。

随着教练的一声哨响,第十节课正式拉开帷幕。首先是活力有序的热身运动,学员们已经驾轻就熟,每一个动作都做到标准、规范、到位,让身体各个部位得到充分激活。接着在教练的指导下开始复习训练,从基础的并脚跳、交替跳,到进阶的交叉跳、双飞跳,一一进行复习,充分做到“温故而知新”。值得一提的是,本次训练营还特别设置了“创意跳绳”环节,学员们可以根据自己的喜好和创意,自由组合跳绳动作,形成独特的跳绳表演,让学员们在轻松愉快的氛围中不断挑战自我、提升自我;创意跳绳也让学员们学会相互鼓励、相互帮助,共同克服一个又一个困难。活动结束,大家脸上洋溢着自信的笑容,眼中闪烁着坚定的光芒。

本次跳绳训练营活动,不光激发了学员们的创造力和想象力,更让在训练过程中感受到跳绳的乐趣和魅力。接下来,跳绳营将继续本着助力儿童青少年健康成长为目标,带领学员们开展跳绳活动。