2024年8月29日由笋岗街道北站社区党委、北站社区居委会主办，北站社区党群服务中心、北站社区新时代文明实践站协办的“跃动青春，绳彩飞扬”花样跳绳训练营正式拉开帷幕，来自社区内的20名青少年满怀激情地踏入了这个充满挑战与乐趣的训练营，共同开启了一段健康与快乐的旅程。

本次训练营旨在通过多样化的跳绳活动，不仅促进青少年身体素质的全面提升，包括增强心肺功能、提升肌肉力量、提高身体协调性和灵活性，还旨在培养孩子们的团队协作精神与坚持不懈的毅力。经过精心策划，训练营共分为16节课，其中前三节课将专注于体适能训练，为后续的花样跳绳学习打下坚实的基础；接着将进行花样跳绳训练，涵盖单人跳、双人跳、多人跳等多种形式的跳绳技巧和创意十足的绳操表演，旨在全方位锻炼青少年的身体素质，同时激发他们的创造力和想象力；最后一节课将举行一场别开生面的跳绳比赛，让学员们展示自己所学，检验学习成果，感受竞技的魅力与成功的喜悦。

今日是跳绳训练营的第一节课，教练以饱满的热情和专业的指导，带领学员们进行了基础的热身运动，逐步引导他们进入跳绳的世界，并通过简单的跳绳技巧讲解与演示，让学员们迅速掌握了跳绳的基本要领，在轻松愉快的氛围中体验到运动的乐趣。

随着第一节课的圆满结束，北站社区“跃动青春，绳彩飞扬”花样跳绳训练营已经迈出了坚实的第一步。相信在接下来的日子里，这些朝气蓬勃的青少年们定能在跳绳的世界里绽放光彩，用汗水与坚持书写属于自己的青春篇章。