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田贝社区“快乐动起来——线上运动小组”

  • 来源:笋岗田贝社区
  • 时间:2023-04-27 09:59

为引导社区居民培养健康的生活方式,2022年4月26-30日笋岗街道田贝社区党群服务中心开展了快乐动起来——线上运动小组。小组招募了15名社区居民参加。

本次小组共有5节,每节分为热身、主题运动及拉伸三个部分。考虑到参与者日常运动较少,社工在挑选主题运动时选择了基础动作较多,跳跃动作较少简单易学的视频内容,并将时长控制在15分钟左右。有组员表示:非常感谢这个小组让她活动了筋骨,还学会了简单科学的运动方式,以后会努力继续坚持。

本次小组活动不仅向社区居民倡导了科学健康的运动理念,还回应了疫情当下社区居民的社交需求。后期社工将继续以多种方式倡导和培养居民的健康意识和运动习惯,为进一步打造健康社区助力。

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