2019年9月11日，下午3点-4点，在笋岗街道田贝社区党群服务中心的活动室开启了健身舞培训的第二节课程。老师今天的课程内容主要是：1、热身（15分钟）低强度有氧健身操连续动作领操 2、主题教学（15-20分钟）：广场舞《美丽美丽中国走起来》规定动作教学 3、教学成果展示（15分钟）4、拉伸与放松（10-15分钟）。