为了帮助儿童正确认识情绪，更好地表达情绪，掌握调节情绪的方法，提高情绪管理能力，增强面对自己和学习生活的自信心。8月7日-8月12日玉龙社区新时代文明实践站联合深圳市北斗社会工作服务中心开展了为期6天的儿童情绪管理小组活动，活动参与人数达60余人次。

活动伊始，社工以“雨点变奏曲”小游戏作为开场，在社工的带领下组员们通过小雨中雨大雨和暴雨的不同口令，变化不同的手势动作，来消除组员之间的陌生感。在欢乐轻松的气氛中，组员合作在纸上制定小组契约，情绪管理小组正式成立。

绘本阅读环节，社工带领着组员们边读边学《我的情绪小怪兽》《脸，脸，各种各样的脸》《我为什么不高兴》。从通俗易懂的绘本中组员们了解到什么是情绪，如何区分正面情绪和负面情绪，并让组员们用不同的颜色形状表达不同的情绪，社工现场模拟小剧情更加深刻地让组员学会遇到不好的情绪时如何处理接纳和表达。

绘制“我的情绪脸谱”环节中，组员们通过观察绘本《脸，脸，各种各样的脸》的不同情绪所表达出来的人脸模样，用彩笔绘出各自喜欢的情绪脸谱，社工鼓励组员分享各自绘出的脸谱，引导组员认识管理情绪在生活中起到的作用，建立主动管理情绪的思维。

小组最后一节，社工带领组员回顾整个小组工作的过程以及学到的情绪管理技巧，组员们分享了自己在认识，表达和管理情绪方面的收获。随后，社工邀请组员一同观看《头脑特工队》，帮助组员重温情绪管理技巧。

此次小组通过互动游戏绘本绘画手工等多种多样的形式让组员对情绪有了更深的了解，更好地觉察表达自己的情绪，更好地接纳自我情绪，增强了自身抗逆力，提升了管理情绪的能力。下一步玉龙社区新时代文明实践站将持续关注儿童心理健康成长，继续为儿童提供更专业的服务。

（玉龙社区党群服务中心 林惠 文/图）