罗湖家园网讯：为增强老年人的自我保健、防病强身意识，树立科学健康的生活方式，2022年6月10日，银湖社区新时代文明实践站联合东西方社工服务社邀请深圳市侍亲康有限公司团队为社区老年人开展“情系端午安康，关怀长者有爱”健康讲座活动，50名社区长者参加了本次讲座。

     本次讲座主要为长者们分析讲解中老年常见的脑卒中及预防，主讲人为侍亲康有限公司团队具有丰富医学常识的曾凌叶讲师。脑卒中又称“中风”，有着一定的年龄、性别和家族史的相关因素，这些是不可被改变的，但是在这之上，生活习惯和身体素质也是造成潜在危险的因素，因此在生活习惯上需要坚持合理的膳食，注意保持心理平衡和适当运动，并且戒烟酒等不良习惯，这样才能降低发生中风的几率。讲座结束后，长者们纷纷举手提问，讲师针对长者提出的问题一一做了解答。最后讲师呼吁大家，要学会做自己的保健医生，培养健康的生活方式，饮食有节，起居有常，保持情绪稳定并尽量规避吸烟、久坐不动，这样才有利于身心健康。

     在随后的义诊环节，医务志愿者热情接诊，免费提供测量血压、血糖、血脂、血常规，以及健康咨询等服务。针对患有高血压、高血脂、糖尿病等常见老年病的患者，医务人员还耐心询问他们的生活习惯及身体状况，针对病情作出专业诊断，并从良好习惯养成、饮食卫生、家庭日常药品储备等方面进行了指导，让老年群体获得并掌握更多的健康知识，受到居民一致好评。

     通过这次讲座，既提升了大家对常见疾病的了解和认识，同时张医生也把疾病的预防控制和健康生活方式普及给大家，科学保健观念在长者之间得到了树立和培养，以此激发长者们日常生活中保持科学的良好的健康的生活方式，有效预防慢性疾病。（来源：银湖社区  通讯员：李秋婵  编辑：李军）