罗湖家园网讯：养生锤是一种传统的中医养生工具，它集合多种中药材，通过敲击身体的特定部位，达到疏通经络、调和气血、消除疲劳、解痉镇痛、提高免疫力、增进健康的作用。为进一步弘扬尊老敬老、爱老助老的中华传统美德，提升社区长者们的健康养生意识，传递科学的生活理念，2024年10月15日下午，在清水河社区党委的领导和支持下，清水河社区长青老龄大学组织开展了手工制作艾草锤活动。

活动现场，社区工作人员为大家准备了制作养生艾草锤的各类材料，包括粗布、艾草包、锤炳、棉绳等，工作人员一边为大家演示如何制作，一边讲解艾草锤的功效和作用。社区长者们按照指示先将艾草用内衬布包裹成球形，捆绑固定，插入手柄木棍，然后将养生锤包裹外布扎紧，包裹中心对准布的中心点，再用棉绳一圈圈捆扎、捆紧手柄。在制作过程中大家你一言我一语，互相交流学习，最后一个个精美实用的养生锤制作完成，现场氛围欢快而融洽。

在这个特殊的敬老月里，通过开展社区长者养生锤手工制作活动，不仅为社区居民提供一个更加适合老年人的社交平台，让老年人感受到社区的关爱与温暖。同时，也进一步加强社区建设，提高居民对社区的认同感和归属感。

来源：清水河社区  通讯员：梁仙娇