罗湖家园网讯：为提高社区居民对高血压的认识和防治意识，推广健康生活方式，传播健康理念，在清水河社区党委的支持和领导下，清水河社区长青老龄大学于2024年9月25日开展了一场高血压知识科普讲座。本次讲座由红岗社区健康服务中心陈金和医生为主讲，吸引了社区长青老龄大学的学员们前来聆听，旨在通过科学普及，帮助老年朋友们更好地管理自己的血压健康。

在讲座中，陈医生首先解释了高血压的定义、成因以及它对人体的潜在危害。随后，陈医生详细介绍了高血压的常见症状、诊断标准和治疗方法。他强调，高血压的治疗不仅仅是药物治疗，还包括生活方式的调整，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。此外，陈医生还分享了一些简单实用的自我监测血压的方法，并鼓励大家定期进行体检，以便及时发现并处理问题。

高血压作为一种常见的慢性疾病，其危害性不容忽视，且随着人口老龄化的加剧，这一数字还在不断上升。高血压不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会引发肾脏病变等多种并发症，严重威胁人们的健康和生活质量。因此，加强对高血压的科普教育，对于预防和控制高血压具有重要意义。

互动环节中，长者们积极提问，陈医生耐心解答了关于高血压药物选择、饮食调理、日常保健等方面的疑问。许多长者们表示，通过这次讲座，他们对高血压有了更深入的了解，也掌握了一些实用的自我管理和预防知识。

此次讲座的成功举办，不仅增强了社区居民对高血压的认识，也为推动健康生活方式的普及做出了贡献。接下来，清水河社区将持续举办此类健康科普活动，以实际行动关爱社区老年人的健康，营造积极向上的社区氛围。

来源：清水河社区   通讯员：姚诗莹