Oh卡游戏沙龙——情绪调节儿童青少年心理健康活动
- 来源：清水河社区
- 时间：2024-07-18 14:36
罗湖家园网讯：为了让社区儿童青少年度过一个充实、活跃、健康的暑期，7月16日上午，清水河社区党群服务中心联合清水河街道心理服务项目开展了Oh卡游戏沙龙——情绪调节儿童青少年心理健康活动，在活动中让大家学会看到自己的情绪，并学会调节和释放不良情绪。
活动现场，心理老师赖晓燕老师首先通过破冰游戏（叠罗汉自我介绍），引导孩子们介绍自己并认识别人，接着讲解了OH卡牌的由来、背后的理论基础和OH卡体验的原则，强调“此时此地”的全身心投入和团队成员之间的接纳包容。随后，每位成员随机抽取一张图卡和一张字卡轮流进行感受分享，帮助孩子们更好地进行自我探索，拓展自我认识，了解心理需求，发现并转化积极资源，进一步提升孩子们的心理素质与自我效能，从而更好地接纳和应对当下的情绪困扰。
通过此次活动，孩子们在游戏中互动、放松与学习，认识到了更深的自我需求与情绪，学会自我调节和释放不良情绪的技巧，应对成长与发展中的挑战与机遇。
来源：清水河社区 通讯员：梁仙娇
