罗湖家园网讯：为了进一步加强对学生的心理健康教育，宣传和普及心理健康知识，培养学生健康向上的心理素质，提升学生的心理健康水平，2024年5月18日上午，在清水河社区党委的领导下，清水河社区党群服务中心联合罗湖教科院附属学校，开展“从心出发，健康护航”——青少年心理健康知识宣讲活动。

本次活动在学校老师的指导下，由四名学生分别从自我认知、情绪调适、社会适应、人际关系四个方面分享她们自身的看法以及调节措施，学生们结合自己的经历，分享自己的见解。如何认识自己，我们可以通过探索不同的领域、寻求他人帮助、持续地学习和成长等如何找到自己的人生坐标；适当调试自己的情绪，接受自己的情绪，并寻求社会支持以及适当地表达；正确地理解社会适应，积极应当面对环境所带来的各种挑战，积极地调整自我，平衡自己与周围人和事的关系，实现良好的社会适应；处理好人际关系，把心的距离拉近了，彼此理解对方，多沟通，多倾听，多表达，即使是在出现矛盾时，也能很好的化解，重归与好。

此次活动的开展，不仅让学生们对心理健康的知识有了更深入的了解，也让他们了解了如何正确地面对和处理自己的心理健康问题。在接下来的学习和生活中，他们能够以更加积极的心态去面对挑战，迎接美好的未来。

来源：清水河社区  通讯员：姚诗莹