罗湖家园网讯：2023年6月—7月以来，罗湖区清水河街道清水河社区党委以关爱助老健康守护为主题，在清水河社区新时代文明实践站活动室开展了为期五次的“健康守护-助老关爱行动进社区”的民生微实事项目。

该项目旨在帮助辖区老年人增强保健意识，培养文明健康的生活方式，弘扬传统的“助老、爱老、敬老”的优良美德。

在一系列活动中，健康团队老师为前来参与的老年人讲述了常见保健穴位推拿学习内容、人体经络走向知识及老年人刮痧技能培训内容、四季养生知识、老年人足底保健学习等内容，带领大家认识穴位熟悉经络，学习基本的按摩手法——“推法、拿法、捏法、滚法、抖法”，刮痧、拔罐等等简单易学的方法。健康老师现场为大家讲解与指导，手把手教学，从理论知识到实践操作一一进行演示，同时邀请前来参加的老年人学习操作，确保他们看得懂、学得会、掌得住，在生活必要时刻能够用得上。

该项目的实施，获得辖区老年人的一致好评，帮助了辖区老年人提高健康意识，增强自身养护能力，为社区的适老化软实力建设工作培养后备力量。

来源：清水河社区  通讯员：姚诗莹