为引导青少年及中老年科学合理的生活理念，进一步提高居民的生活水平质量，增强健康保健的安全意识，2023年2月11日上午，清水河社区党委联合广州益力多乳品有限公司在社区新时代文明实践站、社区党群服务中心活动室开展“肠健康 生活安”肠道健康讲座，邀请50余名居民参加活动。

“双百”社工开场后，讲师用通俗易懂的语言、结合生动丰富的课件及人体肠道结构图，讲解肠胃保健的专业知识，让居民们学习肠道健康知识。除了受天气和饮食因素影响外，人体自身的抵抗力与肠道健康也有关，抵抗力差的人很容易出现肠道不适，应注意劳逸结合，要注意自身健康状况。不宜多吃冷饮食品，少吃刺激性食物，保持心情愉快，调整好作息时间。

讲座期间，居民聚精会神地聆听有关饮食预防肠道疾病的问题。在讲解完毕后，居民群众提出有关肠道方面的问题，社工和居民一起参与互动，气氛十分热烈。

讲座结束，社工们同益力多公司的工作人员为居民们每人送上一排益力多饮品，并祝愿居民们身体健康。居民表示，参加活动能获取到关于健康的专业知识，希望以后能够多开展类似的活动。

（文/图 周姣红）