为提倡健康的生活习惯，传播健康理念。11月9日，清水河社区党委的支持下，开展民生微实事“艾灸灸一灸，健康乐悠悠”活动，吸引全民参与养生保健。

本次活动内容包含健康排查、艾灸体验、拔罐等。活动过程中，工作人员点燃小艾条，放入随身艾灸盒内，然后帮居民们进行头部和颈部的按摩，最后用艾灸仪放置在艾灸处，利用艾绒燃烧的温度再加上手部的按摩来疏通经脉。工作人员说：“点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。它具有温经通络、祛湿散寒、补中益气、温阳补气等功效，灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康具有很好的调节作用。”

此次活动让社区老人在家门口就能享受免费的艾灸理疗与推拿，感受到了社区对他们的关爱，并且积极倡导了健康、绿色、自然养生的理念。（图/文 蒋滢滢）

签名拿号

艾灸体验

活动现场