按摩、艾灸、拔罐不仅能缓解肌肉酸痛、颈椎不适等，还能起到强身保健的作用，受到居民的喜爱和认可。2020年11月3日，在清水河社区党委的领导和支持下，清水河社区民生微实事“艾灸灸一灸，健康乐悠悠”社区居民免疫力提升项目启动啦！活动在清水河社区居民广场火热进行，吸引社区居民近百人参与。

本次活动内容包含健康排查、艾灸体验、拔罐等。上午九点前，有的居民已经来到居民广场等待活动开始。在协助布置好场地后，社工与工作人员开始引导居民测量体温、排队签到、领取号码等候叫号体验活动。在艾灸体验之前，工作人员向居民介绍了项目的基本情况、开展时间和地点以及艾灸对身体的好处等内容。接着，通过叫号码的方式，居民听到自己号码时即可领取体验的材料，有专门的工作人员为大家指导体验艾灸熏蒸和拔罐等服务。“将艾条点燃，通过熏蒸刺激体表穴位或特定的部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病的目的”在艾灸熏蒸的区域，工作人员边演示边解说，以及在为居民进行艾灸熏蒸前温馨提示有出血或者血液疾病的人、阴虚阳亢等不适合进行艾灸。在拔罐的区域，工作人员也是先向居民了解身体状况后为居民提供拔罐服务，期间还向居民科普拔罐不仅止痛、祛风寒，对于感冒、风湿等也是有辅助治疗效果。

活动在居民广场如火如荼地进行中，路过的社区居民也不断地向工作人员咨询关于后续几场活动的开展时间和地点，在工作人员的指引下，居民通过拍下现场的项目宣传单记录开展日期和时间，并进入社区居民微信群，关注后续活动的相关信息。本次活动为社区居民提供的优质服务获得了居民的欢迎和赞誉，反响良好，参与体验的居民表示还会参加后续几场活动。

艾灸科普

拔罐体验