随着年龄的增长，人的身体素质都会下降。为了进一步加强老年人健身活动的开展，丰富辖区老年人体育文化生活，展示社区老年群体积极、健康、向上的精神风貌。11月22日，坭岗社区老年人日间照料中心开展了“走进户外. 放飞心情”户外游活动，让老人们在徒步的同时，感受大自然的秀美风光。

活动当天，工作人员给老人们发放了蛋糕和水。可天公不作美，竟然飘起毛毛细雨，天空看起来也雾蒙蒙的，但丝毫没有影响老人们的心情。他们整装待发，欢快的像老小孩一样。

出发喽！工作人员的带领着老人们来到荔枝公园，雨后的公园空气清新，树木和花草散发出淡淡的清香，令人神清气爽，一阵微风传来，老人的脚步越发变得轻快。一路上，老人观赏着美景，聊天谈家常，时不时的停下脚步拍照留影，笑声不断，其乐融融。走累了，逛累了，大家选了一处平坦的空地，挨着亭子，铺上坐垫，摆上小吃，开始分享美食。“我和我的祖国一颗也不能分隔，无论我走到那里，都流出一首赞歌......”耳畔传来了熟悉的歌声。转头回望，爱唱歌的丁叔叔拿着心爱的话筒已经迫不及待的开始表演了，歌声引来了许多路上观望，有些路人还拍起了视频。在社工的带领下，老人们还演唱了《阿爸阿妈》、《唱支山歌给党听》、《浪漫夕阳》等多首歌曲，每个人都沉浸在幸福快乐之中。

 活动结束，老人们纷纷表示感谢社区为老年人组织的这次户外活动。不仅让他们接触了大自然的美景，还结交了同辈群体朋友，更重要的是身体得到了锻炼。