随着人们对养生保健意识的不断深入，经络穴位养生越来越受到人们的重视和推崇。为了提升辖区老年人的体质，增强养生保健意识。在坭岗社区党委的支持下, 8月30日上午，南山绿野驻坭岗社区托老所联合六和莲尔经络通文化公司共同举办了“经络穴位”养生讲座。 

本次讲座吸引近20位老年人参加，此次课程的主题是：生命点保养。讲课老师告诉大家：万病根源在于腹，健康长寿要温腹。1.腹部是七条阴经所经过的地方，五脏六腑募穴聚会的地方，也是先天寒凉部位，寒则凝，凝则聚，因此腹部是最容易凝聚痰湿结节的地方，加上现代人吃生冷食物、熬夜等不健康的生活习惯，导致腹部静脉不通，气机升降不利，腹部越积越大，久积成病。2.腹部又是人体生命点的位置，是任脉、督脉、冲脉的起源点，“丹田”又称之关元，它是产生生命力和反映生命质量的地方，所以腹部的保养非常重要。

此次课程，讲课老师还现场给老人做了示范，教老人们把手放在肚子上，在手和肚子接触后，然后说出自己的感觉，是手的温度高，还是肚子的温度高。如果是肚子的温度高，则是正常，如是手的温度高，则腹部较寒。通常在这种情况下，坚持对腹部按摩，点穴、温灸和热敷都能迅速改变人体以上症状。老师建议艾灸时灸神阙和关元，再配合大椎效果更佳。