今日，清水河街道民生微实事项目“自我健康管理-中医适宜技术公益进万家”项目，如约来到坭岗社区开展两场中医适宜技术活动，一场是“推拿、按摩手法“，另一场“腧穴理论、刮痧手法”。

讲座由深圳市营养健康学会资深讲师王鹏老师主讲，王老师用通俗易懂的语言，一一讲解推拿和刮痧的中医知识，让居民了解这些技术对日常保健的作用，现场手把手教大家推拿和刮痧的方法，现场居民动手给自已推拿刮痧，学完后可回家给自已或家人进行保健，整个活动非常实用，现场学习气氛热烈，居民深入地感受中医药预防保健的神奇,领略中医文化的魅力，得到了居民的一致认可和好评!

现场居民表示这样的民生微实事项目应该多开，很有用，他们也很喜欢学，希望社区链接更多这样的项目为居民多提供服务。

　　来源：   记者： 坭岗管理员