高温是指日最高气温达到35度以上的天气现象，广东大部近日烈日炎炎，热浪滚滚，出现这种天气时应注意：白天避免或减少户外活动，尤其是10至16时尽量不要在烈日下外出运动和劳动；不宜露天睡觉，中午宜午睡；室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，备饮用水和防暑药品；浑身大汗时，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡；空调电扇不要对着身体的某一部位长时间吹；不吃苍蝇叮过的食品，少喝生水。

　　来源：   记者： 坭岗管理员