为进一步弘扬中医文化，传播中医知识，创造健康的生活环境，促进社区精神文明的建设，5月21日下午，罗湖区清水河街道梅园社区党委结合“中医药文化进党群服务中心”实践活动、深圳市东西方社工服务社驻梅园社区社区党群服务中心举办了中医药健康知识讲座，本次讲座邀请了深圳市人民医院卒中中心的主治医师古媚医生为大家讲课。活动共吸引了40余位老人参加。

　　古医生以图文并茂的方式，结合老年人的特点为老人普及了如何预防与养生保健，重点介绍了“四时养生”等居民易于接受且行之有效的养生方法，并告知居民合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡是预防疾病的健康生活“四大基石”。现场以互动的方式，结合在座居民的提问进行了讲解，提醒老人如发现身体有问题要及时到正规医院进行检查治疗，一定不要拖延。

　　本次讲座不仅丰富了老年人的中医养生知识及科学健康的生活方式，得到社区老年人的认可。还提高居民自我保健意识，也有效的防止了老年人盲目相信夸大宣传的保健品和医疗器械，参加讲座的老人们都觉得受益匪浅。并表示在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，让自己能安享度过幸福晚年生活。(文/图:李珍凤、张亮亮)

　　梅园社区党群服务中心

　　2021年5月21日