龙湖社区中医夏季养生知识沙龙

为更好地普及正确的中医健康养生理念和知识，帮助辖区居民建立科学健康的生活方式，培养健康的养生意识，2024年8月14日下午，在龙湖社区党委的大力支持下，龙湖社区党群服务中心社工携手深圳博爱曙光医院开展了中医夏季养生知识沙龙，共吸引了30名居民到场参与。

夏季养生可以减少感染疾病的风险，冬病夏治的疗效是很显著的。博爱医院的钟医生详细的给大家讲解了平和质、痰湿质、湿热质、阴阳虚体质等不同体质的夏季养生方法，并告知大家夏季养生重在养阳，盛夏要防暑邪、除湿气、作息要有规律。在答疑环节，对居民提出的问题，医生都作了详细的回答，消除了大家对中医夏季养生的误区，重点强调健康就在寝食之间。活动后期，钟医生给到场的居民贴中医耳贴，根据居民不同的健康状况，提醒大家日常生活中要注意的养生事项。李阿姨说：“今天学习后才知道自己平时的饮食和生活习惯有很多错误的地方，今后还是要多点参加养生知识的学习才行。”

此次活动让居民们了解了中医夏季养生的保健知识，提高了居民的自我保健意识，促使他们养成良好的生活习惯，是社区关爱居民健康、构建和谐社区的重要举措之一。

通讯员：龙湖社区党群服务中心+刘智慧+82235356