龙湖社区“告别焦虑,快乐生活” 焦虑症的识别与治疗活动顺利完成!
- 来源:
- 时间:2024-05-09 13:15
为提高龙湖社区居民心理健康水平,2024年5月8日上午,清水河街道龙湖社区新时代文明实践站携手清水河街道心理服务站,链接2024年清水河街道民生微实事社会心理服务项目资源,开展“告别焦虑,快乐生活”焦虑症的识别与治疗心理活动,共吸引辖区16位居民参与。
活动伊始,清水河街道驻点心理咨询师赖晓燕老师以自身为例抛出问题,引导居民畅谈对焦虑症的理解,带领居民进一步学习焦虑症相关知识。首先明确焦虑的概念,焦虑是人的一种本能情绪,每一个人都会存在着焦虑情绪,这是正常的;其次表明焦虑情绪、焦虑状态、焦虑症存在共性与差异,需要正确划分;再者讲解焦虑的不同类型,以探讨交流的方式带大家了解焦虑症形成的原因;最后掌握焦虑症的防治措施,引导大家正视心理疾病,并结合具体的案例,鼓励大家焦虑症不可怕,树立信心,积极配合治疗,认识到采取正确合适的防治手段,能有效预防和治疗焦虑症。
活动结束后,赖老师和有需要的居民进行了一对一的现场咨询交流,耐心解答居民的疑惑。不少居民们表示通过此次活动学到了很多关于心理健康的知识,掌握了一些实用的心理调适技巧。龙湖社区也将持续关注社区居民身心健康,定期开展心理科普指导类活动,提供科学全面的社会服务。
通讯员:清水河街道心理服务站+江丽君+82235356