为了普及中医穴位养生健康知识，提高社区老人自我保健意识，倡导科学合理的健康生活方式，2023年3月17日下午龙湖社区党群服务中心联合龙湖社康中心在新时代文明实践大讲堂开展春季中医保健知识与体验活动之手部穴位疗养沙龙，辖区内共有30名老人到场参与。

活动开始,龙湖社康中医康复科郭东港医生为大家讲解了手部的生理结构，通过对手部不同区域的色泽、质地、凹陷等变化诊察，可以测知及诊断相应的脏腑、器官以及机体各系统的疾病。郭医生熟练分析了手部各个手指头与身体各器官的关联及出现问题时产生的各种症状；带领大家认识手部常用的各个穴位，学习手指常用的按揉手势，并耐心指导如何准确取位、如何用力，便于大家更清楚、更容易地掌握及学习自我按摩保健法。医生还分别针对高血压、感冒、消化不良、烧心等症状给出了具体的中医手部按摩治疗方法，手把手教大家如何通过手部穴位和按摩手法自己在家自身调理，同时强调任何一种中医养生不是做一次两次就能有效果的，一定要学会长期坚持。随后，龙湖社康的医生们还给现场的老人们带来了中医手部按摩的体验，大家积极主动参加，现场气氛火热，直至活动结束还意犹未尽，希望郭医生下次再给大家讲讲其他方面的中医养生知识。

此次活动提高了老年人对身体手部穴位的认识，普及中医养生健康知识，运用中医的穴位按摩手法疏通经络，有效的预防和控制各种疾病，增强抵抗力，促进社区老人养成良好的健康行为和生活方式，提高社区老人自我保健意识，让他们的晚年生活健康幸福，为创建和谐健康社区打下坚实的基础。