为了增强社区居民的健身意识，进一步培养居民健康的休闲方式，推动社区健身运动的发展，增强居民身体素质，2021年4月9日上午10点，罗湖区清水河街道龙湖社区开展“不忘初心跟党走 全民健身向前行”全民健身活动第三场，本次主题为“亲近运动，爱上柔力球”培训活动，本次活动共吸引了20名社区长者居民参加。

活动开始，李老师为大家讲解了柔力球的来历与学习要点，柔力球以球拍主动迎球，纳球入拍，弧形引导，利用离心力将球有选择方向地顺势抛出，健身作用强，使练习人感觉意趣环生，趣味无穷。在旁观者看来，动作柔和优美，好像行云流水一样自然，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性，是一项老少皆宜的健身项目，柔力球运动也不受场地、风雨等自然条件限制。

活动现场，学员们热情高涨，认真倾听老师的讲解，不断反复练习新学的动作。课后，学员互相切磋交流，共同提高，气氛十分热烈。

此次活动不仅使老年朋友的身得到锻炼体，还拉近了邻里关系，丰富了社区老年人的精神文化生活，进一步丰富全民健身形式，营造全民健身的良好氛围。

 

(通讯员:龙湖社区党群服务中心  刘智慧)

              2021.04.9

集体照

 动作练习中