为了提高社区老年人慢病防治知识的知晓率，普及健康知识，提高老年人自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，近日，在龙湖社区党委的大力支持下，邀请到了龙湖社康的刘医生开展了“健康党护航，慢病早预防”知识讲座，辖区内共30名社区长者参与其中。

认真听讲的居民

  讲座在社工带领大家做的强身健脑的手指操中拉开了序幕，然后刘讲师给大家正式讲课，慢性病定义及其对人体所产生的危害，然后运用生活中具体的案例，用通俗易懂的语言从老年人平时常常遇到的日常病症讲起，向老年人讲述了高血压、糖尿病、急性心梗、脑梗等慢病的防范与治疗的常识，他指出，糖尿病最明显的症状是“三多一少”（即多饮、多食、多尿和体重减轻），有此等症状者都应及早到医院检查。刘医生还提醒在座老人家，规律生活、保持合理膳食、进行适当运动，是预防慢病的重要措施，也要保持健康均衡的饮食方式、禁烟限酒、多吃粗粮少油少盐，做好自我监测。整个讲座居民听得津津有味，不时点头赞同。随后，刘医生采取现场答疑的方式解决老人们在日常生活中健康方面的疑问和困惑。老人们相互之间也交流了自己的日常保健心得。

讲座集体照

此次讲座，不仅传播了健康生活方式的知识和技能，也增强了社区居民的健康生活理念和自我保健意识，帮助一些老年人走出了养生误区，受到了社区老年居民的欢迎与好评。

 

、冠心病等慢性疾病的认知和了解（）通讯员:龙湖社区党群服务中心  刘智慧