中医知识讲座进社区,养生保健理念入人心

  • 来源:    2020/12/18 16:02

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    为预防和减缓老年痴呆的发生,降低家庭与社会负担,提高家庭幸福感,龙湖社区党委针对中老年的健康养生需求,于12月2日下午在龙湖社区党群服务中心举行了“认知障碍与老年痴呆疾病防治讲座”,40余名居民参加了活动。

    本次讲座由罗湖区人民医院老年病医院老年性认知障碍病房的田小平护士长主讲。田护士长从认知症、临床表现及如何预防认知症等三个方面向大家进行了宣讲。通过深入浅出的讲解,使大家了解到认知症就是我们常说的痴呆症,根据临床经验分为轻度,中度,重度,共有八个方面的表现,易发人群也有八种情况。

    田护士长还讲到目前对认知症还没有理想的治疗方法。因此,对还没有发生认知障碍的人群,预防尤为重要。并给我们开出了预防处方:一是要选择适合自己的简单运动类型,如太极,气功;二是散步并保持正确的散步姿势;三是多动脑、交友聊聊天、多参加社交活动;四,地中海式的饮食,清淡营养。

    这次讲座针对性强,受到居民的一致好评,并希望以后多举办类似的主题培训,丰富居民的中医保健意识,提升居民的生活品质。







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