嘉南社区讯，为了普及老年人心理健康知识，帮助老年人更好地了解身心健康问题，提升老年人的心理素质。1月4日下午，在广西外贸大院3栋三楼社区党群服务中心会议室，举办老年人心理健康知识讲座，该讲座由南湖街道办事处主办，嘉南社区老协承办，辖区30多名老年朋友参加了讲座。

讲座特邀请了国家注册二级心理咨询师、国际NLP执行师、家庭系统治疗师、沙盘游戏高级指导师周志宏老师主讲《老年人心理健康知识》。周讲师首先从老年人“引起心理问题的那些事”切入主题，深入浅出的分析老年人出现心理问题的原因，接着引用生活中诸多生动案例，用通俗易懂的语言，讲解如何自我心理调整，克服心理障碍。周老师概括老年人“心理健康五能三好”，建议老年人多从事有意义的活动，多结交朋友，适当健身运动，丰富晚年生活，多学习多用脑，保持乐观的心态。

通过此次讲座，不仅让老年人对心理健康有全新的认识，养成积极健康快乐的心态。同时提高了辖区居民心理素质，营造健康、乐观、积极向上的社会氛围，从而提升居民的幸福感。

（来源：嘉南社区    编辑：陈晓彤）