罗湖家园网讯：为普及心理健康知识，倡导健康生活方式，福安养老驻渔邨长者报务站于2024年5月23日下午开展了“关爱老年，守护记忆” 渔邨心理健康讲座+非遗手工扎染活动。

本次活动特别邀请了专业心理讲师，为长者们普及预防阿尔茨海默症的相关知识。阿尔茨海默症是在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、视空间辨认、情绪等方面发生的障碍。现代社会随着人均寿命的不断增加，老年人也越来越关注自身健康，但阿尔茨海默综合症却成为“夕阳红”群体的最大隐形杀手。预防阿尔茨海默病的发生，一方面在行为方式上要多用脑、多运动。 同时可以辅之健康的饮食与睡眠习惯，以及增加社会交往。除此之外还要戒除不良的生活方式，严格控制自身慢病也是预防疾病发生的必要举措。 

为增进长者们的社会交往，体验非遗--手工扎染渔夫帽环节将活动推向了高潮。非遗扎染步骤，包括浸湿布料、扎、染色，静置等。在指导老师的带领下，长者们穿上围裙，戴上手套，将手中纯白色的渔夫帽随意缠绕、蜷曲、揪揪叠叠，并用皮筋打结固定，随后用染料浸泡、晕染等。一系列工序后，一个普通的渔夫帽变成了绚丽多彩的印花帽，看着自己独一无二的作品，长者们的脸上都洋溢着开心的笑容。

本次活动，增强了长者们的健康意识，也让社区长者近距离体验了非遗文化的魅力，福安养老驻渔邨长者服务站也将继续链接相关资源，满足社区长者多层次的精神文化需求和心理需求。

来源：渔邨社区 通讯员 渔邨日照 编辑 陈俊君