罗湖家园网讯：为提高社区老年人的心理健康意识，及时对老年人的心理问题进行疏导和干预，缓解压力，释放情绪。近日，福安养老驻渔邨长者服务站开展了“心灵之镜，心理疗愈”曼陀罗绘画主题活动。

曼陀罗绘画是心理治疗的常见形式之一，其以荣格分析心理学为理论基础，其中非结构式曼陀罗是通过曼陀罗图形模板进行彩绘，实现放松减压和增强心灵和谐的功能。曼陀罗绘画不仅是一种艺术，更是一种心理疗愈技术，它往往比文字、语言更快速、更深入地与内在连接，可以近距离聆听内心的声音。

本次主题活动由专业的心理治疗师万玲老师带领大家探索自我，发现不一样的自己。长者们伴随着轻柔的音乐，依着自己的内心感受，拿起不同颜色的画笔，自由地给曼陀罗轮廓涂色。完成涂色后心理治疗师对画作进行解析，帮助长者明晰自己真正的内心渴望，更多地了解自己。

心灵绘画，减压生活。通过本次活动，长者们学会和掌握了一些行之有效的心理调适方法，也都体会到曼陀罗绘画带给自己的一种平和感，希望所有的长者都能以更加积极乐观的心态健康生活。

来源：渔邨社区 通讯员 渔邨日照 编辑 陈俊君