渔邨社区讯：生命在于运动！运动可以提高呼吸和心血管机能，能预防和延缓老年人的呼吸和心血管疾病的发生。运动还可以改善老年人大脑的功能，延缓功能的衰退，起到预防老年痴呆的作用。为了让社区长者身体得到锻炼，深圳市福田区福安养老事业发展中心驻渔邨社区长者服务区于2021年4月2日开展了一项运动技能比赛——谁的角力准（踢沙包）。

 看看这“球门”，可是我们工作人员制作的哦，材质超级环保。

比赛快要开始啦，长者们都跃跃欲试。

长者们精神抖擞，恨不得都上来用力踹上一脚。有的长者刚开始第一脚都用力过猛，沙包要不直接从球门上方飞过，要不踢到球门侧面去了。接下来，她第二脚轻轻一踢，结果还没踢到球门的位置。于是，她再调整力度，不轻不重地踢上一脚，哇，终于“进球”啦。

场上最引人注目的是付大哥陪着妈妈来参加这次比赛。等妈妈上场后，他一直守护在身边，这份孝心实在是让人感动。

比赛结束后，激动人心的颁奖时刻开始了。工作人员公布了今天的获胜名单，第一名是裴阿姨和于阿姨。这两位获胜者为大家表演了节目：手语舞和唱歌。她们在台上表演，台下的长者跟着节拍欢快地鼓着掌。这次技能比赛就在这样愉快的氛围中结束了。这样的技能比赛，不仅锻炼了长者的身体，还愉悦了长者的心灵。

（来源：渔邨社区 通讯员：渔邨日照 编辑：陈俊君）