罗湖家园网讯：随着年龄的增长，许多老年人面临着心理健康问题，其中阿尔茨海默症是一种较为常见的疾病。为了向辖区居民科普关于阿尔兹海默症相关知识，养成良好的生活习惯和健康的生活方式以降低患病风险。2024年5月29日下午，在向西社区党委的支持下，向西社区党群服务中心联合北斗社工、街道驻点心理机构，开展了向西社区“关爱老年，守护记忆”阿尔茨海默症讲座，讲座以知识科普和手工活动两个环节进行，共吸引了20名居民参加。

活动一开始，由心理咨询张老师向大家科普了阿尔兹海默症的病因、症状及诊断方法，以图文并茂的形式，让居民直观了解到遗传、生活方式和环境等因素都可能影响阿尔兹海默症的发生，倡导居民建立健康的生活习惯，培养运动习惯和兴趣爱好，保持乐观的心态。随后，张老师向大家分享了预防阿尔兹海默病的手指健脑操，手指健脑操不仅可以放松手部肌肉，还可以锻炼手脑协调性，长期锻炼能够改善大脑功能，有效预防阿尔兹海默症。在场的参与人员认真学习、跟着锻炼，现场氛围活跃。

在手工制作环节，张老师带领大家一起学习制作艾草养生锤，在老师的示范指导下，参与人员开始动手制作，从剪裁布料、填充艾叶到缝制成型，每个步骤都充满了挑战与乐趣。制作完成后，张老师还带领大家用艾草锤捶打肩颈、后背等部位，起落拍打之间，个个脸上洋溢着幸福的笑容，享受着手工制作的乐趣和成就感。

通过开展此次讲座，社区长者们了解到预防阿尔茨海默症方面的知识，提高了对阿尔茨海默症的关注度，做到早预防、早诊断，早治疗，有效改善了社区长者健康生活理念，倡导健康积极的生活方式和态度。

来源：向西社区 通讯员：吴燕丽 编辑：余涵