罗湖家园网讯：为增强辖区居民的全民健身意识，倡导文明健康生活方式，增强身体素质，展示社区居民的积极、健康、向上的精神面貌。向西社区党群服务中心于5月11日下午开展了一场别开生面的“悦运动 越健康”的健身操活动，本次活动吸引了20名居民前来参加。

活动开始，健身操老师为大家讲解了有氧健身操的好处，适当锻炼能提高身体代谢水平，增强身体的协调性与灵活性，还可以帮助大家释放生活压力。接着老师带领大家一起做健身操热身运动，让身体得到伸展。随后伴随着欢快的音乐节奏，跟着老师的示范指导，大家认真学习健身操每一步分解动作，舞动身体，展示着各种健身动作，一起享受着运动带来的快乐，活动现场一片欢声笑语，气氛热烈融洽。参与人员纷纷表示这次活动不仅锻炼了身体，还增进了邻里之间的友谊。

此次活动的开展，不仅体现了向西社区对全民健身的重视，也展现了社区居民积极向上的精神风貌。通过健身操活动，居民们不仅锻炼了身体，还学会了如何保持健康的生活方式。同时，活动也舒缓了居民们的身心压力，让他们在繁忙的生活中找到了放松和娱乐的方式。

来源：向西社区 通讯员：吴燕丽 编辑：余涵