向西社区讯脊柱在成年及老年后椎间盘开始脱水退变，在各种应力作用下，很容易受损。为了普及脊椎疾病的防治常识，进一步提高社区居民的健康水平，2020年11月6日上午，向西社区老年人协会联合向西社区党群服务中心举办了“中医助防疫，健康到身边”健康知识讲座，吸引了社区20多位居民前来参加。

讲座开始，老师给辖区老人们介绍颈椎、腰腿疼病知识，深入分析了脊柱相关疾病发生的原因，及可能引起的各类疾病，如何保健和预防，并指出日常生活中的不良习惯。首先了解脊椎与健康的重要性，老师仔细的讲解了脊椎的构造。老师说人的脊椎有生理曲度，若改变了生理曲度就会压迫神经，血管(动脉,静脉)及淋巴管的一条以上，不管前后或左右的错位，压迫一条或两条或者三条以上都会产生不同的症状。其次，并现场演示颈肩部保健操和腰部预防保健操，保健操简便易行，不受场地限制，很适合脊柱疾病的长期预防保健。

此次的讲座生动形象、通俗易懂，现场居民认真听讲。通过讲座，提高了居民预防脊椎疾病的意识，达到了中老年人脊柱腰椎健康调理的预期目标。讲座结束后，许多老人们向医生请教了一些常见的健康问题，交流互动，现场气氛热烈，讲座受到了居民们的一致好评。