新南社区开展“快乐分享吧”—八段锦健身操长者学习工作坊

  • 来源:    2018/07/25 17:35

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为了丰富新南社区老年人的业余生活,倡导科学健康的养生锻炼方式,全面提高老年人的身体素质。2018年7月25日下午,新现代社工驻新南社区党群服务中心组织辖区近15名长者在高嘉花园2栋3楼多功能室开展“快乐分享吧”—八段锦健身操长者学习工作坊。

活动开始前,新南社区党群服务中心社工为大家讲解“八段锦”的历史由来和相关知识,并且介绍了每一个动作锻炼的部位,以及锻炼后所带来的效果,通过直观的演示,进行技术动作的讲解。

活动现场,辖区长者们都认真跟着社工做各种手部和腰部动作,虽然是刚入门,但那种专业范儿已经一点点显露出来了。居民王阿姨高兴地说,现在比较清闲,每天只是散散步,通过这次学习,她更知道八段锦养生健身的好方法。参加活动的长者们纷纷表示八段锦健身操简单易学,通过学习确实能感受到舒展筋骨、强身健体的效果。

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