罗湖家园网讯：2023年11月21日，南湖街道办、文锦社区，联合泊恩临床心理门诊共同举办了一场民生微实事“寻找内在平静：治愈焦虑的心灵之旅”焦虑障碍的识别与治疗讲座活动，活动取得圆满成功，为社区的居民带来了一场别开生面的心灵盛宴，帮助缓解焦虑情绪。

近年来，焦虑症在我们社区中逐渐呈现出一种令人担忧的趋势。为了帮助居民更好地了解焦虑症，并提供相应的心理支持，我们社区举办了一场以焦虑症为主题的心理健康活动。

活动首先由一位经验丰富的心理咨询师进行了科普讲座。她向我们详细介绍了焦虑症的常见症状、原因以及识别方法。在讲座中，我们了解到焦虑症常常伴随着持续不断的担忧、恐惧和不安，严重影响患者的正常生活和工作。同时，咨询师还为我们提供了一些建议和方法，如积极应对压力、合理安排时间以及寻求专业帮助等，帮助我们缓解焦虑情绪。

为了进一步加深我们对焦虑症的理解，我们还观看了电影《生活多美好》。这部电影讲述了一位年轻人在圣诞节前准备自杀，这时上帝传来旨意，派天使拯救他，并让他了解到自己一生的使命——拯救那些不幸的人。年轻人在不断面对生活挑战和心理困境的过程中，找到了生活的意义。通过观看这部电影，居民意识到自己在面对压力时应该如何保持心态的平衡和积极的心态。

通过这次心理健康活动，我们不仅对焦虑症有了更全面的了解，也得到了心理咨询师的专业指导和支持。我们真切感受到了社区的关怀和关注，同时也明白到我们不是独自面对焦虑症的挑战，大家都可以互相支持和帮助。

我们希望通过这次活动，能够帮助更多的居民了解焦虑症并找到相应的心理支持。同时也希望通过这样的活动能够引起更多人对心理健康的重视，尽早发现和解决可能存在的问题，让社区更加健康和谐的发展。

来源：文锦社区 通讯员 黄海燕