罗湖家园网讯：随着健康知识的不断普及，当代人们越来越注重“养生”方法，希望通过养生保健的方法，可以达到强健身体、预防疾病等目的。针对罗湖社区长者对健康养生知识的需求，2021年5月10日在罗湖社区党委的带领下，驻罗湖社区的社联社工联合志信安美（深圳）家政咨询服务有限公司共同开展了长者健康养生知识活动，共有15人参与。

      讲师围绕九种体质养生常识进行讲解，九种体质包括阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质、气郁体质、平和体质。在讲解课程中，参与者时不时传来：“啊，原来我属于湿热体质……我对花粉过敏，应该属于过敏体质……”现场一片其乐融融的景象。在讲师耐心的讲解下，每个人都对自己的体质有了新的认知。课堂上讲师还针对不同的体质教授大家常见的煲汤食谱，大家兴致都很浓郁，纷纷用手机拍照保存下来，打算回家进行实践。最后讲师还“一对一”讲解了不同体质的穴位按摩小技巧，使大家能正确认识涌泉、足三里、七海等穴位所在。

      此次活动深受大家的喜爱，通过此次长者健康养生知识活动，增强了活动参与者对健康保健知识的了解，提高了他们的自我保健意识。