罗湖家园网讯：2026年1月8日上午，嘉北社区党群服务中心的活动室内，藏乐悠扬、舞姿翩跹。长青老龄大学舞蹈班第十一堂课在温暖而专注的氛围中继续推进。随着期末展演的临近，课程重点已从动作训练转向情感融合与舞台表现，学员们在老师的引导下，逐步将舞蹈转化为有温度的表达。

教学中，萧老师着重强调“以舞传情、以形写意”。她引导学员在完成“撩袖”“转身”“颤膝”等动作时，不仅要做到形似，更要追求神似——“想象自己正站在高原之上，衣袖随风，心随舞动”。学员们逐渐放松身心，在连贯的动作中注入自然的情感流动，舞蹈不再是步骤的重复，而成为一段有生命力的叙述。

随着集体配合的日益默契，课堂上还特别加入了简单的队形调度与表情管理训练。萧老师耐心指导学员如何在移动中保持姿态舒展、神情从容，使舞蹈在整齐中流露出温暖与活力。一位学员感慨地说：“现在跳舞时心里特别静，也特别畅快。好像不是在学动作，而是在表达自己。”

本学期课程已接近尾声，不少学员表示，舞蹈班带来的不仅是身体的锻炼与技能的提升，更是一段充实而愉悦的心灵旅程。大家在学习中彼此鼓励、共同进步，建立起深厚的友谊与集体归属感。

嘉北社区长青老龄大学舞蹈班始终致力于为老年居民打造一个可持续、有温度的学习平台。据悉，课程即将进入最后的整合排练阶段，全力为月底举办的“悦动银龄·情满嘉北”社区文艺汇演做准备。届时，学员们将以一场真挚而优美的藏族舞蹈表演，向社区展示他们的学习成果与精神风貌。