晚安‘嘉’人睡眠养生公益讲座——百千万工程系列
- 来源：
- 时间：2025-05-23 10:49
5月21日，在嘉北社区党委引领下，嘉北社区党群服务中心联合深圳怡康妇产医院、德正堂中医举办“晚安‘嘉’人睡眠养生公益讲座——百千万工程系列活动”，吸引近20名妇女参与。活动以“知识科普+健康服务”形式传递科学养生理念，提升居民健康获得感。
深圳怡康医院郭医生围绕《睡眠与健康》，结合中医理论详细解析失眠成因，传授穴位按摩及四季食疗调理技巧，并带领居民学习“安神助眠操”，通过按压百会穴、神门穴等手法，助力居家养生。随后，德正堂中医团队为妇女提供一对一问诊，通过把脉、舌诊定制体质调理方案，同步免费发放含艾草、当归等药材的“健康足浴包”，讲解足浴养生方法。
此次活动以“讲座+体验+服务”模式，将健康关怀送到居民身边。嘉北社区党群服务中心将持续深化“百千万工程”惠民内涵，精准对接居民需求，织密健康服务网络，共建幸福家园。
